Exagero de vez em quando acontece. Bebe-se um pouquinho a mais em uma festa de aniversário, naquele churrasco com os amigos, nas festas em família… às vezes passamos da conta. Realmente, quem passa do ponto não está livre deste desconforto.
Bananas
É um dos melhores remédios caseiros.
Bananas contêm antiácidas e potássio que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos o que faz com que as náuseas diminuam. Este é um dos melhores remédios caseiros também não só nos ajuda a lidar com dores de cabeça e náuseas, mas também substituir potássio perdido e frutose.
Mel
O corpo perde potássio quando beber álcool.
O mel contém potássio e altos níveis de frutose, elementos que o corpo perde quando beber álcool. Esta combinação torna muito eficaz para o tratamento da ressaca, uma vez que neutraliza os efeitos do álcool. Tome várias colheres de mel, logo que você acorda de manhã. A dose depende da gravidade da ressaca.
Hortelã
Eliminan gases nos intestinos.
A hortelã tem propriedades que ajudam a eliminar gases nos intestinos, além disso, acalma os nervos. A hortelã relaxa contribui no relaxamento dos intestinos, dando espaço para as toxinas serem expulsas. A erva pode ser usada para fazer chá ou você pode até mastigar as folhas para dar alívio mais rápido.
Tomilho
Ajuda a eliminar os efeitos da ressaca.
Tomilho tem propriedades laxantes que ajuda a acalmar e relaxar o corpo eliminar os efeitos da ressaca de forma rápida e eficaz. A erva também é utilizada no tratamento de várias condições de saúde devido às múltiplas propriedades medicinais que possui.
Chocolate
Permite uma rápida digestão do álcool.
Os minerais encontrados no chocolate ajudam no equilíbrio dos níveis de açúcar no corpo, permitindo uma rápida digestão do álcool, portanto, contribui na eliminação de toxinas. Derreta alguns pedaços de chocolate amargo em água ou água de coco misture e beba. A água é necessária, uma vez que ajuda a hidratar o corpo além de contribuir para uma evacuação suave.
Limão / suco de limão
É o tratamento mais simples.
O suco de limão é conhecido por ter propriedades essenciais, laxantes no tratamento e na prevenção dos efeitos do excesso de álcool. Este remédio é reconhecido como o tratamento mais simples para as ressacas. Beba 8 onças de água e adicione 2 colheres de suco de limão fresco.
Leite
Elimina as náuseas.
Os minerais encontrados no leite são ótimos para aliviar náuseas por isso é um adequado remédio para a ressaca. Este remédio também é muito importante para matar a sede e se livrar da boca seca, que acompanha esta condição.
Sanduiche integral
Regula o metabolismo.
Alguns alimentos no estômago são indispensáveis. Os alimentos não absorvem o álcool, mas ajuda na regulação do metabolismo, o que ajuda na ativação e absorção do álcool.
Suco de tomate
Este remédio maravilhoso!
O tomate contém potássio, fósforo e magnésio (que são diminuídos na ressaca) três elementos essenciais para o funcionamento normal dos músculos e, portanto, da sua coordenação motora. Também contém uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam na eliminação de alguns radicais livres.
Alimentos com Vitamina B6
Os alimentos com vitamina B6 são bons para o fígado.
Soja, nozes, aspargos, bananas, cereais integrais e abacates são alguns alimentos que contêm quantidades elevadas da vitamina B6. A piridoxina (B6) ajuda na ativação de enzimas do fígado, que é responsável pela remoção de todas as toxinas que seu corpo tem graças a grande comemoração da noite anterior.
Água
Beba copos de água, isso vai ajudar.
Ela deve ser sua prioridade depois de acordar com uma cabeça batendo. O álcool é um diurético, o que significa que ele empurra os líquidos para fora do corpo. Quando nada é deixado no tanque, o corpo vai tirar água de qualquer fonte disponível, incluindo o cérebro.
Sopa de franco com macarrão
Uma sopa vai ser bem útil também.
Uma xícara de macarrão com frango pode repor os níveis de sódio e de água no corpo. Frango e alguns legumes contêm cisteína, que dão ao fígado um impulso necessário.
Suco de picles
O suco pode ajudar a hidratar o corpo.
Este remédio para ressaca é tão estranho que deve ser verdade! O líquido azedo contém vinagre, sal e água, o que pode ajudar a hidratar e repor os níveis de eletrólitos e sódio. Para fazer mais do mesmo, tomar 300 ml pela manhã.
Espargos
Tente comer uma salada de espargos.
De acordo com um estudo, aspargos contém compostos que ajudam a reverter os efeitos negativos do álcool sobre as células humanas. Uma boa salada de espargos pode ajudar a remover a ressaca rapidamente.
Suco de laranja
Vitamina C combate os efeitos do álcool.
Estudos dizem que a vitamina C ajuda a combater os efeitos colaterais do álcool. Também um par de ovos fritos pode ajudá-lo uma vez que alguns estudos descobriram que a cisteína, um composto de ovos, podem ajudar a neutralizar o aldeído, um dos produtos químicos que se acumulam em seu corpo quando você bebe demais.
