Muito versátil e fácil de se trabalhar, o ovo é um alimento importante na maioria das geladeiras domésticas. Porém muitas pessoas não pensam em comê-los em outras ocasiões além do café da manhã. Nesta lista vamos compartilhar com você algumas ideias novas para escapar da rotina.
Ovos e abacate
Muito fácil!
Nada é mais saboroso do que um café da manhã saudável. Essa receita é altamente recomendada. Você só tem que colocar seus ovos em uma frigideira e deixá-los ferver, adicione algumas fatias de abacate e se você quiser também pode adicionar bacon.
Ovos italianos
Uma receita diferente.
Em um potinho adicione molho italiano, em seguida, ovos, um pouco de queijo na superfície, coloque o potinho no forno por três ou quatro minutos. Fácil e saboroso para agitar um café da manhã em família.
Ovo no buraco
Esse café da manhã ao estilo antigo é um sucesso com as crianças.
Utilize um pedaço de pão fatiado e uma forma de biscoito para cortar um buraco do tamanho de uma gema no meio. Depois, derrete um pouco de manteiga em uma frigideira, coloca duas fatias de bacon e posiciona o pão sobre o bacon. Então, quebra um ovo no buraco e o deixa fritar por mais ou menos três minutos. Depois vire os alimentos e deixe o pão tostar do outro lado.
Ovo sem gordura
Experimente!
Esta receita é baixa em calorias, use um ovo inteiro, em seguida, coloque espinafre e queijo cottage, coloque o ovo no forno por quatro minutos. É uma delicia!
Ovos beneditinos
Um ovo para sair da rotina.
Ovos escaldados são um dos favoritos de muitas pessoas. Um chef sugere uma forma simples, mas elegante, para expô-los combinando um ovo escaldado macio com algum tipo de carne ou peixe da sua escolha, carne de porco ou bolinhos de caranguejo. Cubra-o com um simples molho holandês e você tem um prato fácil que agrada ao público.
Ovo em uma nuvem
Saudável!
Esse prato exige habilidade! Uma nuvem feita de claras em neve se enche com uma gema cremosa, que pode ser servida como prato de entrada. Coloque as claras em neve em cima de uma torrada. Deixe um lugar para a gema. Cuidadosamente deslize a gema no lugar reservado e salpique um pouco de sal e pimenta. Asse até que esteja dourado. As gemas devem ficar cozidas.
Pão com ovo
Mais uma opção saudável.
Corte um pedaço de pão integral e coloque sobre a frigideira quente com um fio de azeite. Depois quebre o ovo em cima do pão. Quando um lado estiver dourado, vire para fritar o outro.
Burritos
É muito rápido de fazer.
Enrole ovos mexidos com pedaços de peito de peru, molho de tomate temperado e algumas colheres de queijo cheddar em um burrito integral. Corte pimentões, cebolas e espinafre para que se misturem mais facilmente aos ovos enquanto eles cozinham.
Ovos com salmão e abacate
Diversificado em nutrientes.
Corte os abacates pela metade, coloque salmão, um ovo, sal e pimenta. Coloque no forno para ter um café da manhã rico e diferente.
No forno
Experimente!
Uma batata, ovo, bacon, queijo e presunto, misture e coloque no forno por 20 minutos. Essa aí é uma combinação muito calórica, porém muito saborosa.
Wantan de ovo
Rende muito.
Coloque ovo no centro de cada folha. Dobre e aperte um pouco com os dedos em torno do ovo. Frite em bastante óleo quente até dourarem bem, mas sem queimar.
